Chou Fleur Bermeo
Brassica oleracea
Produit de belles têtes denses et d'un blanc pur.-
Excellente source de vitamine C, K et folates essentiels au métabolisme cellulaire
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Favorise la digestion grâce aux fibres et soutient la santé intestinale
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Riche en sulforaphane, aide à prévenir certains cancers et détoxifie l'organisme
2.64 €
Mise en culture au 13/11/2025
Livraison : 2-3 jours ouvrés
Profil de la plante
Calendrier de culture
Conseils de culture
La phase de semis de Brassica oleracea est une étape cruciale pour garantir une bonne levée des graines. Ce légume peut être semé en pleine terre ou sous abri, selon les conditions climatiques. Un substrat léger, bien drainé, composé de terreau et de perlite, favorise une germination optimale. La température idéale de l'air se situe entre 15 et 20 °C, tandis que celle du sol doit être maintenue autour de 18 °C pour stimuler la croissance. Les graines doivent être semées à une profondeur équivalente à deux à trois fois leur diamètre, avec un espacement provisoire de 20 à 30 cm. L'humidification du sol peut être effectuée par pulvérisation pour éviter le lessivage des graines. Brassica oleracea étant un photoblaste positif, il requiert un éclairage adéquat dès la germination. Aucun prétraitement n’est nécessaire pour la levée de dormance. La durée moyenne de levée des graines est de 7 à 14 jours, et le stade optimal pour le repiquage se situe lorsque les plantules atteignent 3 à 4 cm de hauteur.
Points Clés
Température : 15-20°C, sol à 18°C stable Humidité : Sol constamment humide, pulvérisation douce Lumière : Mi-ombre à soleil partiel, 6-8h lumière/jour Repiquage : Quand 3-4 cm de hauteur, 2-3 feuilles vraies
La plantation du chou-fleur Bermeo s'effectue entre avril et juin, lorsque les températures de l'air atteignent régulièrement 15 à 20 °C et que le sol s'est réchauffé à minimum 12 °C, en l'absence de risque de gelées tardives. Avant la mise en terre, préparez un sol profond et structuré par un désherbage minutieux et un ameublissement sur 25 à 30 cm, complétés par un apport généreux de compost mûr ou de terreau enrichi. Acclimatez les jeunes plants en pépinière durant 5 à 7 jours en réduisant progressivement leur protection, puis procédez au trempage ou pralinage des racines pendant 10 à 15 minutes dans une bouillie terreuse pour favoriser la reprise. Plantez en enfouissant le collet au niveau du sol, sans l'enterrer, en respectant un espacement de 50 à 60 cm entre les rangs et 40 à 50 cm sur le rang. Tassez légèrement le substrat autour du plant et procédez immédiatement à un arrosage en cuvette pour assurer le contact terre-racines. Complétez par un paillage organique (paille, compost de 5 cm d'épaisseur) pour limiter l'évaporation et réduire l'enherbement. Dans les régions très ensoleillées ou venteuses, installez un voile d'ombrage léger ou un brise-vent durant les deux premières semaines pour favoriser l'établissement racinaire et la croissance harmonieuse de cette variété rustique.
Points Clés
Profondeur : 3-5 cm, au niveau du collet Espacement : 40-50 cm entre plants, 60-70 cm entre rangs Arrosage : Trempage initial 10-15 min, puis irrigation régulière 2-3×/semaine Paillage / Protection : Paillis organique 5-7 cm, protection contre chaleur/sécheresse
L'entretien du plant de chou-fleur Bermeo exige une régularité constante pour optimiser la formation de la pomme. L'arrosage doit être régulier et profond, à raison de 25 à 35 mm par semaine selon les conditions climatiques, en privilégiant les irrigations matinales pour éviter le stress hydrique et les maladies fongiques. La fertilisation raisonnée se déploie en trois apports fractionnés : un premier à 3-4 feuilles avec du compost bien décomposé ou un purin d'ortie dilué, un deuxième lors de la formation du bouquet floral, et un dernier en phase d'élongation. Pour la culture bio, privilégiez les engrais organiques comme le tourteau de ricin ou la poudre d'os. Le binage régulier et le paillage épais (5 à 7 cm de paille ou feuilles mortes) maintiennent l'humidité, limitent les adventices et régulent la température racinaire. Surveillez étroitement les ravageurs du potager (piéride du chou, pucerons) et les maladies des plantes (rouille blanche, hernie du chou) en inspectant régulièrement le feuillage. Un jardin écologique bénéficie de filets anti-insectes et de bassinage foliaire précoce. Maintenez une température comprise entre 12 et 20 °C pour favoriser la compacité. Respectez une rotation des cultures de trois ans minimum pour prévenir les maladies teluriques, et associez avec les tomates ou les aromatiques pour optimiser l'entretien potager.
Points Clés
Type de sol : Sol argileux-limoneux, pH 6.0-7.0, riche en nutriments Entretien : Buttage régulier, désherbage manuel, compost azoté Arrosage : Régulier, 2-3 cm eau/semaine, sol humide constant Action préventive : Rotation des cultures, filet anti-insectes, paillage 5-8 cm
La récolte du chou-fleur Bermeo intervient généralement 60 à 90 jours après la plantation, selon les conditions climatiques et la région de culture. Le stade optimal de maturité est atteint lorsque la pomme présente une teinte blanche uniforme, une texture ferme et compacte, et un diamètre de 15 à 20 cm, avant l'apparition des premiers symptômes de bractéage ou de coloration jaune. La récolte doit s'effectuer en début de matinée, après évaporation de la rosée, par temps sec et stable, afin d'optimiser la fraîcheur des légumes frais et de limiter les risques d'oxydation. Utiliser un couteau bien affûté ou un sécateur pour détacher la pomme en conservant un talon de 3 à 4 cm de tige, réduisant ainsi les blessures et les pertes de qualité. Un pré-refroidissement immédiat après la cueillette, à une température ambiante de 2 à 4 °C, est essentiel selon les bonnes pratiques agricoles. Le stockage doit être effectué à 0 à 2 °C avec une hygrométrie relative de 90 à 95 %, permettant une conservation de 2 à 3 semaines en conditions optimales. Respecter une hygiène stricte lors du tri et du conditionnement, et assurer un transport rapide en chambre frigorifique pour préserver la qualité des fruits et légumes destinés au jardin potager ou à la distribution commerciale.
Points Clés
Période : 50-80 jours après plantation, généralement mi-été Stade : Pomme ferme, taille 15-20 cm, blanc uniforme Méthode : Couteau propre, coupe nette au collet, sans endommager Stockage : 0-2°C, humidité 95%, pré-refroidissement rapide (5-7 jours)
Le Chou-Fleur Bermeo, avec sa pomme compacte et ses fleurons tendres et croquants, se prête à une infinité de préparations culinaires pour enrichir votre cuisine maison. Consommez la tête florale – crue en salade pour préserver sa saveur fraîche et texture croquante – ou cuisinée à la vapeur pendant 8 à 12 minutes pour un fondant optimal. Le sauté à feu vif dans l'huile d'olive avec ail et piment révèle ses aromatiques subtiles, tandis que la rôtisserie au four à 200°C développe une caramélisation douce et gourmande. N'oubliez pas les feuilles extérieures, tendres et savoureuses, parfaites pour les recettes végétales mijotées. Associez-le généreusement avec le citron, les herbes méditerranéennes (thym, origan), la crème fraîche ou les épices (curcuma, cumin), ainsi qu'avec d'autres légumes du potager et protéines végétales. Ce légume offre des apports nutritionnels remarquables : vitamines C et K, fibres, antioxydants et minéraux précieux. Pour la conservation, maintenez-le au réfrigérateur 7 à 10 jours, ou optez pour la congélation après blanchissage, la lactofermentation pour des saveurs complexes, ou le séchage pour des concentrés de saveur.
Profil gustatif : Doux, légèrement sucré, texture croquante et tendre Préparations classiques : Rôti au four, velouté, sauté, cru en salade Accords gagnants : Curry, muscade, ail, fromages affinés, agrumes Conservation : Réfrigérateur 3-5 jours, blanchir pour conservation