Laitue Pommee Suzane
Lactuca sativa
Sa résistance à la chaleur prolonge vos récoltes.-
Excellente source de vitamine K, folates et minéraux essentiels pour l'organisme
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Favorise l'hydratation et aide à la gestion du poids grâce à sa faible teneur calorique
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Propriétés apaisantes naturelles favorisant un sommeil réparateur et réduisant le stress
0,50 €
Mise en culture au 13/11/2025
Livraison : 2-3 jours ouvrés
Profil de la plante
Calendrier de culture
Conseils de culture
Le semis de la Lactuca sativa, communément appelée laitue, peut être effectué en plein air ou sous abri, en fonction des conditions climatiques. Le substrat conseillé doit être léger, bien drainant, souvent composé de terreau de coco ou de terreau horticole enrichi en compost, favorisant ainsi la germination. La température idéale de l'air se situe entre 15 et 20 °C, tandis que celle du sol doit être d'environ 18 °C pour assurer une levée rapide des graines, généralement 7 à 14 jours après le semis. Les graines, de petit diamètre, doivent être semées à une profondeur de 0,5 à 1 cm et espacées de 2 à 4 cm, permettant un bon espacement pour éviter la concurrence. Il est recommandé d'humidifier le substrat par pulvérisation afin d'assurer une humidité constante sans provoquer de détrempage. Les graines de laitue sont considérées comme photoblastes positifs, nécessitant de la lumière pour germer, d'où l'importance de ne pas les recouvrir trop profondément. Aucun prétraitement particulier n'est requis. Le stade optimal pour le repiquage se situe lorsque les plants présentent 2 à 4 feuilles vraies, garantissant ainsi une bonne reprise lors de la transplantation.
Points Clés
Température : 15-20°C, stable et sans variations brusques Humidité : Humidité constante, substrat légèrement humide sans stagnation Lumière : Lumière indirecte vive, minimum 6 heures par jour Repiquage : Quand 2-4 feuilles vraies sont développées, environ 3-4 semaines
La plantation de la laitue pommée Suzane s'effectue de préférence de mars à septembre, lorsque les températures de l'air oscillent entre 15 et 20 °C et que le sol atteint 10 °C minimum, en veillant à l'absence de risque de gelées tardives. Avant toute mise en terre, préparez le sol en effectuant un désherbage soigné et un ameublissement en profondeur, complétés par un apport généreux de compost mûr ou de terreau enrichi pour assurer une bonne structure et fertilité. L'acclimatation des jeunes plants dure 5 à 7 jours en conditions semi-ombragées avant la plantation définitive. Réalisez un trempage ou pralinage des racines pendant 10 à 15 minutes dans une solution hydratée pour favoriser la reprise. Plantez les mottes en respectant un espacement de 25 à 30 cm sur le rang et 35 à 40 cm entre les rangs, en maintenant le collet au niveau du sol sans l'enterrer. Procédez ensuite à un tassement léger du substrat suivi d'un arrosage en cuvette pour garantir un bon contact terre-racines. Un paillage immédiat (paille, compost ou toile de lin) limite l'évaporation et contrôle les adventices. En période estivale ou en exposition très ensoleillée, un voile d'ombrage transitoire protège les jeunes plants des coups de chaleur et facilite leur établissement.
Points Clés
Profondeur : Placer le collet au niveau du sol, 1-2 cm de profondeur Espacement : 25-30 cm sur le rang, 30-40 cm entre rangs Arrosage : Arrosage abondant en cuvette après plantation, puis maintenir sol humide Paillage / Protection : Paillage organique de 5-8 cm, limiter évaporation et adventices
L'entretien du plant de laitue pommée Suzane repose sur une gestion équilibrée de l'eau et des nutriments pour assurer une croissance régulière et homogène. Pour l'arrosage, maintenez une humidité constante du sol avec 15 à 20 mm d'eau par semaine, en deux apports légers de préférence en début de matinée, évitant ainsi le stress hydrique et les excès favorisant le pourrissement. La fertilisation doit être raisonnée : apportez du compost bien décomposé ou du purin dilué (ortie, consoude) tous les 10 à 15 jours selon la richesse initiale du sol, en fractionnant les apports pour une assimilation optimale compatible avec une culture bio. Le binage régulier, effectué deux à trois fois durant le cycle, aère le sol et facilite l'absorption racinaire, tandis que le paillage (paille, tontes séchées) maintient l'humidité et supprime le désherbage manuel intensif. Éclaircissez les plants à 25-30 cm d'écartement pour garantir une bonne circulation de l'air et réduire les maladies des plantes fongiques. Surveillez régulièrement l'apparition de ravageurs du potager courants (pucerons, limaces) et intervenez rapidement par des méthodes préventives : filets de protection, pièges, ou pulvérisations d'eau savonneuse. Maintenez une température entre 12 et 18 °C et protégez des brûlures par excès de chaleur ou vent sec. Pour optimiser votre rotation des cultures et favoriser un jardin écologique durable, alternez avec des légumineuses ou alliacées sur les parcelles suivantes.
Points Clés
Type de sol : Sol léger, humifère, pH neutre (6.5-7), bien drainé Entretien : Binage tous les 10-15 jours, compost organique tous 4-6 semaines, désherbage manuel doux Arrosage : Après reprise, 2-3×/semaine, 250-500ml par plant, sol constamment humide Action préventive : Paillage 3-5 cm, filet anti-insectes, rotation triennale des cultures
La récolte de la laitue pommée Suzane intervient généralement 60 à 70 jours après la plantation, lorsque la pomme atteint une maturité optimale caractérisée par une fermeté manifeste et un feuillage densément imbriqué. L'identification du stade de récolte s'effectue par une légère pression manuelle : la pomme doit présenter une résistance ferme sans rigidité excessive. Pour préserver la qualité des fruits et légumes frais et limiter l'oxydation des tissus foliaires, la cueillette s'effectue impérativement en début de matinée, après évaporation de la rosée, dans des conditions de temps sec et de fraîcheur ambiante. L'utilisation d'un couteau bien affûté ou d'un sécateur désinfecté permet une coupe nette à la base du plant, minimisant les blessures et la contamination. La fréquence de récolte s'adapte aux besoins du jardin potager ; les rendements indicatifs atteignent 3 à 4 kg/m² selon les conditions culturales. Après la cueillette, un pré-refroidissement rapide en espace ombragé constitue une bonne pratique agricole essentielle. Le stockage optimal s'effectue à une température de 0 à 4 °C avec une humidité relative de 95 à 98 %, garantissant une conservation de 10 à 14 jours. Ces protocoles s'inscrivent dans le respect des bonnes pratiques, notamment en culture biologique, et assurent le maintien de la fraîcheur lors du transport.
Points Clés
Période : 45-60 jours après semis, généralement fin printemps-été Stade : Pomme fermement serrée, feuillage vert vif et compact Méthode : Coupe nette au couteau près du sol, sans comprimer Stockage : 0-4°C, humidité 95-98%, max 10-14 jours
La Laitue Pommée Suzane, légume du potager par excellence, se distingue par ses feuilles délicatement croquantes et sa saveur fraîche, légèrement sucrée, parfaite pour les préparations culinaires les plus variées. Consommées crues en salades, ces feuilles tendres révèlent toute leur texture juteux et leurs qualités nutritionnelles — riche en vitamines K et C, en fibres et en antioxydants — notamment lorsqu'elles sont dégustées peu de temps après la récolte. En cuisine maison, la laitue pommée se prête aussi à des cuissons douces : un passage à la vapeur de 3 à 4 minutes ou un sauté rapide au wok révèlent une saveur plus fondante, idéale pour les recettes végétales composées. L'assaisonnement s'articule autour d'une huile fruité, d'un trait de vinaigre blanc ou de citron frais, complété par des associations aromatiques classiques — estragon, cerfeuil, persil — ou plus audacieuses avec ail, échalote et moutarde. Pour prolonger la dégustation, la conservation au réfrigérateur en bac hermétique garantit 7 à 10 jours de fraîcheur optimale, tandis que la lactofermentation permet une préservation longue durée et des apports nutritionnels amplifiés. Ses feuilles externes, plus robustes, peuvent enrichir un bouillon léger ou une préparation braisée.
Profil gustatif : Tendre, croquant, saveur douce et légèrement sucrée Préparations classiques : Salade crue, vapeur rapide, accompagnement léger Accords gagnants : Œufs frais, fromage de chèvre, herbes aromatiques Conservation : Réfrigérateur 5-8 jours, linge humide